Une intervention brève motivationnelle peut être largement utilisée par les professionnels de santé : elle est rapide et peut constituer une amorce de changement de comportement . En effet de nombreuses maladies non transmissibles résultent de comportements ( sédentarité, tabagisme, alimentation deséquilibrée, etc) et parvenir à modifier ces comportements crée un impact positif sur la santé.
L’intervention brève motivationnelle est une action thérapeutique dirigée vers les personnes dont un ou des comportements affecte leur santé. Elle est habituellement centrée sur la consommation d’alcool, tabac, stupéfiants, l’activité physique, l’alimentation, etc
La technique est simple et brève puisqu’elle demande seulement de disposer de 5 à 20 minutes. Elle a pour but de renforcer la motivation d’une personne à engager un changement de son comportement en un minimum de temps.
Cette intervention brève motivationnelle est structurée pour dépister, informer sur un comportement et motiver et planifier le changement.
Il s’agit le plus souvent d’une intervention unique, qui n’est pas suivi par quelque chose d’autre.
Elle est basée sur les théories sociales cognitives du changement.
Cette intervention est dite opportuniste, c’est-à-dire que la personne ne consulte pas nécessairement pour cette problématique de santé ( elle ne consulte pas pour un problème respiratoire en lien avec le tabac, par exemple, mais néanmoins cette rencontre avec le professionnel de santé sera l’occasion d’aborder la question du tabac).
Idéalement bien sûr, cette intervention se situe avant que la personne soit obligée de consulter pour changer de comportement c’est-à-dire avant qu’il y ait urgence à changer ( par exemple il y a urgence à cesser de fumer quand une personne est victime d un infarctus du myocarde. )
L’intervention brève opportuniste permet de parler d’une situation que la personne aimerait changer mais pour laquelle elle éprouve de la difficulté.
Cette intervention brève permet de mettre des mots sur le sujet ( la personne n’est pas satisfaite de son poids par exemple) et conduit dans un certain nombre de cas à modifier le comportement ( pratiquer davantage d’activité physique, cesser de fumer, manger plus équilibré, etc)
L’intervention brève réussit dans un faible nombre de cas mais cela est compensée si elle est largement disséminée dans un très grand nombre d’interactions entre professionnels de santé ou du secteur social, etc . c’est l’ADN même de l’intervention brève.
Il est important d’encourager, de transmettre l’espoir, de suspendre son jugement durant une intervention brève opportuniste. Cette intervention brève permet de tirer l’autre vers le haut.
Thomas d’Ansembourg
Selon Marc Twain :
Une habitude reste une habitude. Pour la perdre il ne suffit pas de la jeter par la fenêtre, il faut lui faire descendre les escaliers, marche après marche.
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2014 ATOUSANTE par edenweb
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